Как да създадете зелено протеиново смути



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ето съставките за моето смути със зелен протеин.

Поставете първо чая и кейла в блендера.

Кейлът се редуцира до почти чиста течност почти веднага.

Добавете протеиновия прах, банана, авокадото (обелени) и ябълката (обелете)

Смесете, докато всички твърди вещества изчезнат. Спрете и оставете въздуха да се „плюшка“ до върха. Пасирайте отново до гладка смес. Можете да добавите кубчета лед към сместа, за да стане по-плътна.

Крайният продукт! Приблизително 400 калории и 29 грама протеин, за да ви заситят по всяко време на хранене!


Гледай видеото: ТОП 3 любимите ми смути рецепти!


Коментари:

  1. Nemi

    Много интересно!!! Само че не мога да разбера съвсем колко често се актуализира вашият блог?

  2. Moyolehuani

    It is a pity, that now I can not express - there is no free time. Но ще се върна - непременно ще напиша, че мисля на този въпрос.

  3. Akinoktilar

    Не си прав. Сигурен съм. Пишете ми в PM.

  4. St. Alban

    You are a very talented person

  5. Enoch

    Вярвам, че грешите. Сигурен съм. Нека обсъдим това. Изпратете ми имейл в PM, ще поговорим.

  6. Risa

    Мисля, че той греши. Сигурен съм. Нека се опитаме да обсъдим това.



Напишете съобщение


Предишна Статия

Как да се отървем от черните мравки с цейлонско канелено масло

Следваща Статия

Как да бързо и лесно „китайски пържен ориз“ с помощта на киноа