Как да създадете зелено протеиново смути

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ето съставките за моето смути със зелен протеин.

Поставете първо чая и кейла в блендера.

Кейлът се редуцира до почти чиста течност почти веднага.

Добавете протеиновия прах, банана, авокадото (обелени) и ябълката (обелете)

Смесете, докато всички твърди вещества изчезнат. Спрете и оставете въздуха да се „плюшка“ до върха. Пасирайте отново до гладка смес. Можете да добавите кубчета лед към сместа, за да стане по-плътна.

Крайният продукт! Приблизително 400 калории и 29 грама протеин, за да ви заситят по всяко време на хранене!

Гледай видеото: ТОП 3 любимите ми смути рецепти!

Коментари:

Nemi
2022-03-28, 19:21:58

Много интересно!!! Само че не мога да разбера съвсем колко често се актуализира вашият блог?
Moyolehuani
2022-04-15, 12:40:29

It is a pity, that now I can not express - there is no free time. Но ще се върна - непременно ще напиша, че мисля на този въпрос.
Akinoktilar
2022-05-06, 13:37:54

Не си прав. Сигурен съм. Пишете ми в PM.
St. Alban
2022-05-20, 08:34:25

You are a very talented person
Enoch
2022-06-20, 11:33:31

Вярвам, че грешите. Сигурен съм. Нека обсъдим това. Изпратете ми имейл в PM, ще поговорим.
Risa
2022-06-26, 10:53:32

Мисля, че той греши. Сигурен съм. Нека се опитаме да обсъдим това.