Как да си направим тропическо лятно смути

Можете да замразите частично динята си, като я държите на първия багажник на фризера. Или можете просто да го охладите наистина добре, като го държите в хладилник за една нощ. Замразената диня ще ви даде сладко смути.

Издърпайте с лъжичка пъпеш и изстържете по-леката плът и от зелената кора на динята. По-светлата зелена част и кората е конфитюр, пълен с витамини и хранителни вещества. Повече от червената плът

Извадете динята, колкото ви е необходима. Ако напълните стандартна кана за блендер, тя запълва половината от нея, когато се смеси. Частично замразената диня ще придаде на смути слаба текстура

Добавете малко алое гел пресен 4 м лист алое вера, който и аз замразих. Задръжте замръзнал лист алое вера под вода за минута, след това отлепете зеления слой, за да се покаже прозрачен алое гел. Чудесно е за лечение на стомаха

Вземете други плодове по ваш избор. Имам сливи, половин манго, 1 малка краставица, половин ябълка Granny Smith и лимон. Можете да добавите кайсии, праскови, папая или дори зеленчуци, за да направите зелено смути.

Първо, смесете диня. Както можете да видите, изглежда доста мръсно. ако изстискате лимонов n портокалов сок, пийте такъв, какъвто е, ще ви настръхне, мозъкът ще замръзне дори при 40+ градуса! Супер летен охладител

Сега отлепете манго и добавете пулпата му. Добавете ур Гранни Смит n краставица.

Ето как изглежда, след като добавите всички нарязани плодове към смес от диня и алое вера. Толкова е охладено, че можете да видите как водата се кондензира върху блендера. Можете да добавите и ленени семена за енергиен тласък

Пулсирайте блендера n, докато зе смутито се вихри вътре, взех 7 кайсиеви семки. Винаги спасявам семена, след като ям кайсии. Пълни са с лаетрил, вит. B12, който убива всички ракови клетки в тялото

Натрошете ги в хаванче. извадете бадема, скрит вътре. Ако сте здрав, винаги можете да ги добавите към вашите смутита n сокове n бъдете сигурни, че те се борят с лошите клетки вътре u

Добавете тези 7 семки от кайсия към уреда. Смесете за минута или две. За плодовата кора можете да я намажете върху лицето си като маска. Добър за кожата. Никоя част от плода не е безполезна, аз винаги вярвам

Изсипете смутито от ур в буркан или голяма чаша. Най-добре е да го изпиете веднага. Иначе можете да го покриете в хладилник за макс. 5 часа диня Cz може бързо да промени вкуса си

Отпийте и се почувствайте заредени с енергия. Пазете се от замръзване на мозъка! Но ще ви препоръчам да го пиете на поносима / умерена температура, ако приемате смутита n сокове всеки ден. Всичко в умерени количества е добро

Вижте онази пронизваща естествена доброта от това! Вкусът е още по-вкусен, ако споделяте със семейството и приятели. Така че винаги го правя =)

Нещо при алое вера е, че ефектът му е горещ за тялото, така че начинаещите трябва да го използват внимателно. Бих предложил толкова голям размер на листа от алое вера, които да използвате в уреда / сок.

Кората на алое вера е чудесна за запек. Облекчава моментално. Но това ще направи горчивото ви вкус на смути. Така че, по-горе. Насладете се на тропическото лятно смути. Cheerio!